书名:慢一点也没关系（内卷时代的避坑指南，快节奏时代的慢活法！）

作者:吕克·斯维宁

格式:EPUB

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作者分类:吕克·斯维宁

Title sort:慢一点也没关系（内卷时代的避坑指南，快节奏时代的慢活法！）

日期:10 3月 2022

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id:438

出版日期:10月 2021

修改日期:10 3月 2022

大小:0.90MB

语言:中文

我们首先来看看这样一则耸人听闻的新闻：公鸡莫里斯没被定罪的故事。法属奥莱隆岛的一对夫妇将公鸡莫里斯和它的主人一同告上了法庭。他们说，因为这只公鸡叫得太早又太响了，妨碍了他们享受乡村的美好生活。好在其他邻居并没有觉得莫里斯打扰了他们的生活，于是这只幸运的公鸡最终被无罪释放了。这是真实发生过的事情。

　　也许你会无聊地摇摇头，就好像第十四次在报纸上看到有邻里纠纷失控了一样。但显而易见的是，有些看似微不足道的刺激真的能把一些人逼疯，尤其是当他们的承压系统已经过载的时候。

　　你无法逃避这些刺激—每天你都不得不面对大量的刺激。有的时候你会比其他一些时候更擅长于应付这些刺激。比如说，在我写到这一页的时候，大街上有人正在用砂轮工作，发出很大的噪声。这声音当然不可能让人觉得身心舒畅，但我也不会因此而感到压力。但是，如果有邻居日复一日地开着砂轮发出噪声，那么可以想象的是，我的承压系统会受到更大的影响，尤其是当工作最后期限临近的时候。好吧，这时候我就得和邻居好好谈谈了。

　　有的时候，缺乏刺激也会造成压力。举例来说，我们经常在报纸上看到，有些不幸的人在孤独中死去，过了几个星期甚至几个月才被发现。在日本有一个词叫“孤独死”。每年，在这个国度，都会有大约三万个人“孤独死”。“孤独死”现象在其他城市化水平较高的地区也是一个普遍的问题。

　　这似乎非常矛盾：由于社交媒体的存在，我们从来没有像现在这样如此容易地相互联系过。可事实上，感到孤独的人却正在变得越来越多。不仅仅是因病行动不便的老年人会感到孤独，还有很多年轻人表示，即便他们有着几百个脸书好友，并且和照片墙上的粉丝24小时保持联系，也还是会感到孤独。

　　社交媒体无法取代现实中的人际交往。我们人类需要向别人敞开心扉，讨论天气和政治等等。孤独是压力的主要来源，会对身体产生极大的负面影响。比如说，有的研究人员就认为，在当今社会，孤独比吸烟更为致命。