学会如何学习「pdf+epub+mobi+txt+azw3」

推荐书手机电子书更新 2020-04-02 4.33 K 0 学习技能电子书

学会如何学习电子书简介：

学习，是我们人生中最重要的技能之一。

我们都有能力学会自己似乎并不擅长的事物，其诀窍就是了解大脑的运作方式，从而释放它的力量。本书阐释了：

10个高效学习工具

1．合理利用专注模式和发散模式

2．利用练习、重复和回忆来创建大脑链接组

3．交叉学习

4．间隔安排学习

5．运动

6．自测

7．使用有趣的图片和隐喻

8．使用番茄工作法来培养专注和放松能力

9．先吃青蛙

10．积极寻找新的学习方法

本书建立在畅销书《学习之道》及其深受欢迎的在线配套课程“Learning How to Learn”的基础上，每章节都配有大量的插图、案例、练习、总结等，使学习变得简单、有趣、有效。

学会如何学习电子书内容：

第14章　学习中的惊喜：嘿嘿……你最坏的特点或许

正是你最好的特点！

你有没有在课堂上见过别人迅速举手回答问题？与此同时，你甚至还没弄明白老师刚才问了什么？在你还没理解问题本身的时候，赛车型大脑就已经有了答案。

人们很容易认为，如果你是一个学习较迟缓的人，那么你就不是学习的料。但是我们要给你一些惊喜。就算你比别人慢，你也一样能学得好，有时甚至比快速学习者更好。

这怎么可能呢？

我们待会儿会解释的。在这一章里，我们将讨论很多关于学习的惊喜。有时候，你对学习的某些想法并不对。首先让我们来看看视频游戏。

视频游戏

你父母是不是特别反对你玩视频游戏？很多家长都是这样。视频游戏的确有一些害处，这一点我们很快就会谈到。但是你父母可能想不到，某些类型的视频游戏其实是可以帮助你学习的。事实上，某些视频游戏没准对你的父母也有所帮助！[1]

动作视频游戏对于培养专注力很有帮助。当你玩得开心的时候，你也在学习集中注意力。当你在玩动作视频游戏时，你的思维老鼠会在一条具有核心重要性的大脑路径上来回奔跑，那是你大脑中的“专注”路径，你使用得越频繁，它就会变得越宽阔。成为一名强大的视频游戏玩家意味着当你把注意力转移到某件事情上时，你会非常专注。[2]

动作视频游戏也能在某些方面提高你的视力。跟那些不玩动作游戏的人相比，你能学会更好地洞察细节，你甚至能在雾中看得更清楚！

能起到帮助作用的不仅仅是动作视频游戏。像俄罗斯方块这样的游戏可以培养你的空间能力，也就是说，你能学会在脑海中更轻松地旋转物体，而这是数学和科学的一项重要技能。

并非每种类型的视频游戏都是有用的。例如，“模拟人生”是一款“生活模拟视频游戏”。这听起来不错，但是这种游戏无法让你练习心理学家所说的“注意力控制”。研究表明，如果你想提高你的专注力或空间思维能力，就应该坚持玩动作或空间类视频游戏。

视频游戏的缺点是它会让人上瘾。就跟运动、饮食，甚至学习本身一样，关键在于你是否具有常识。如果视频游戏干扰了你生活的其他方面，就该减少玩游戏的时间了。就算游戏是你的至爱，你现在也该知道运动和休息可以帮助你表现得更好。让头脑去进行截然不同的、其他类型的学习也能让你表现更佳。