书名: 依恋效应：为什么我们总在关系中受挫【11则真实故事分享，10项依恋功课，36道依恋风格测试，帮你从根源上改变生活中糟糕的关系！】

作者: 彼得·洛文海姆

书号: 9787300297514

格式: EPUB

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出版: 中国人民大学出版社

作者分类: 彼得·洛文海姆

Title sort: 依恋效应：为什么我们总在关系中受挫【11则真实故事分享，10项依恋功课，36道依恋风格测试，帮你从根源上改变生活中糟糕的关系！】

日期: 26 9月 2022

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id: 1407

出版日期: 11月 2021

修改日期: 26 9月 2022

大小: 0.27MB

语言: 中文

电击终于停止了。当蓝色的圆圈出现时，我恢复了正常的呼吸。有了喘息的机会，我再也不想被电击了。我能让自己冷静下来吗？我记得在我前妻生孩子之前，我们学过一种叫作“十字金字塔”的呼吸法，来帮助度过疼痛期。这种方法就是你先在脑海中从1数到10，然后倒着数到1，接着从1数到9，再倒着数到1，如此反复，直到你度过疼痛期。我开始数：1、2、3、4——但是红色的X又出现了。我鼓起勇气，尽量保持不动，但我能感觉到我的腿在不由自主地抽搐。我紧紧地握着那只手，但没有被电击，随后出现了蓝色的圆圈。我希望我刚才没有握得太用力，因为这是我在身体被束缚的情况下唯一能做的事。我以为电击是由电脑编程的，不仅不受我的控制，也不受其他人的控制。

又是一个红色的X！我捏了捏那只手，随后我的腿再次遭受了电击。接着出现了蓝色的圆圈，我忘记了数数，又来了一个蓝色的圆圈，然后是红色的X，我接着数数续命：1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、9、8——我更用力地握紧了那只手。

又是两个蓝色的圆圈和一个红色的X，又一次的电击——就像烟火表演的最后一幕，我握住的手抽走了，屏幕变成了空白，噪音消失了。

“你还好吗，彼得？”耳机中传来萨拉的声音。

她让我按下控制台上的按钮，来表示我感受到的不适程度。之前她告诉过我该怎么操作，但现在我记不起来了——我按错了键。

“你也可以直接告诉我，”她说，从1级到10级，10级是最痛苦的，你感受到的电击是几级？

“9级。”

“好的，彼得，”她说，“下一轮，你将一个人待在扫描仪里。”

我没吱声。

“你没事吧？”她问道。

“我在考虑。”

“你要继续吗？”萨拉问。

“说实话我有点不想，”我说，“你们有没有从我刚做的测试中得到足够多的数据啊？！”