书名:舍：做减法的勇气（高效能人士先决定“不做之事”。“断舍离”畅销书系新作，影响稻盛和夫、张德芬、杨澜等人的减法哲学。）

作者:山下英子

书号:9787540495732

格式:EPUB

出版:湖南文艺出版社

出版日期:5月 2020

大小:0.49MB

语言:中文

当我们远离了信息，自身会暂时感到非常不安，周身笼罩着焦躁感。这是因为我们内部的“稳态”陷入了暂时的危机中。

所谓“稳态”也叫作“恒常性”，指的是我们的生命机体本身维持内部环境相对稳定状态的能力。

身为现代人的我们把“畅游在信息海洋中”看作理所当然的。

而我们无法改变自己接触的信息质量和输入的信息量。原因在于我们生命机体的基础性装置（稳态）的作用，稳态让我们产生了“想维持现状”“不愿意改变”的想法。

但是就像刚刚所说的，现在我们接触的日常信息量早已超过了大脑的容量，是十几年前无法比拟的。被各种信息牵着鼻子走的现代人，对于信息过剩的状态早已熟视无睹，背负着众多压力的我们，不再能敏锐地感受各种事物了。

很多人觉得“如今社会输入的这点信息量是理所当然的”“能在竞争激烈的现代社会生存下来的话至少得掌握这点信息吧，否则真是活不下去了”。

像前几代的人，当他们接触到外部的各种信息后会在必要时输入大脑。但这些信息大部分不过是自己和家人、熟人无关紧要的闲扯，多半是从天气、庄稼等自然共有现象开始的。而现在的我们正好相反，我们每天输入的信息大部分都是来自信息源带有一定目的而发出的“理性添加物”，这些添加物会在瞬间涌入我们毫无防备的大脑。

“理性添加物”就像是为了让人买下某种特定商品的营销言论或是有特定目的的某一政治团体为了引导社会风向而制作的宣传口号。也就是说，其中掺杂有很多不自然的、夸张的、被歪曲的成分的各种信息，遍布在我们的身边。