书名: 好的关系，需要刚刚好的距离（韩国知名精神分析专家、治愈百万读者的心理导师分享给大众的人际关系智慧）韩国原版畅销10万册，连续20周占据畅销榜单！社恐、自卑、孤独、讨好、依赖、焦虑……我们在害怕什么？失望、无助、疲惫、委屈、误解、埋怨……为何我们总是在社交中受伤？

作者: [韩]金惠男

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格式: EPUB

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出版: 天地出版社

作者分类: [韩]金惠男

Title sort: 好的关系，需要刚刚好的距离（韩国知名精神分析专家、治愈百万读者的心理导师分享给大众的人际关系智慧）韩国原版畅销10万册，连续20周占据畅销榜单！社恐、自卑、孤独、讨好、依赖、焦虑……我们在害怕什么？失望、无助、疲惫、委屈、误解、埋怨……为何我们总是在社交中受伤？

日期: 30 11月 2022

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id: 1997

出版日期: 9月 2022

修改日期: 30 11月 2022

大小: 0.22MB

语言: 中文

在人际关系中经常会出现一种奇怪的现象，那就是人们对陌生人往往比对亲人更友善。举例来说，一位跟爸爸交谈了老半天，却仍然无法跨越内心鸿沟的女儿，看到迷路的旅人时，反而会很亲切地去为他指路；总是感叹着好久没跟死党联络的朴副经理，每周都跟同事一起喝酒两三次；一向随和爽朗，被称为“微笑先生”的崔主管，往往回到 家后，就摆出一副扑克脸，变得沉默寡言。

这是我之前在韩国的国家精神病院（现已更名为国家精神卫生中心）工作时所发生的事。有一天，一个学妹非常开心地跑来找我。我问她怎么回事，她说是因为她负责照顾的患者病情快速好转了。我对着满心期待着被赞美的她说：“不要高兴得太早。上升的飞机可能即将坠落。”学妹听了噘着嘴质问我为何这么说。

不久之后，患者的症状突然恶化，学妹因为无法接受这个事实而难过不已。

这是大多数精神分析治疗的新手医生都会经历的事之一，也就是陷入所谓的“救赎幻想”，亦即相信借由自己的努力治疗，患者的病情会逐渐好转，终将痊愈。我也曾经像我学妹一样，甚至还因为患者未能好转而自责，并且苦恼不已地向学姐问道：“我如此努力地治疗患者，为什么他没有好转？这是我的问题吗？”学姐告诉我说：“金医生，在患者的人生中，还有像你这样认真倾听他心声的人吗？就是因为没有这样的人，所以患者才会来找你呀！这就够了，不要以为患者可以依照你的意思来做，即使你竭尽全力，结果如何也还是把握在患者手中。”

我这才了解到，医生无法随心所欲地改变患者。如果患者本人没有想要好转的意愿，无法自我改变，无论医生怎么努力都没有用。从此之后，我也告诉学弟学妹们，不要将患者想象为希腊神话里的皮格马利翁（Pygmalion），可以随心所欲地加以雕琢，精神分析治疗的目标，只是尽可能地减轻患者的痛苦，而不是改造患者。

试想一下，如果有人说要帮助你，然后对你说：“你这样做错了，要改正才行。”那不是会令人反感吗？即使是为对方着想的事，对方是否遵从，决定权都在他自身，我们都必须尊重他。

人际关系也是如此。并不是我全心全意地去爱对方，对方就一定会爱上我。不管我做得如何尽善尽美，他都可能不爱我，这是无可奈何的事。孩子也可能不如我所愿地长大成人，这也是无法控制的事。但是如果因为爱一个人，就希望对方按照我的意愿来行动，期待对方满足我的所有需求，就会发生问题，因为对方会在不知不觉中产生负担感。