书名:考试脑科学：脑科学中的高效记忆法（图灵图书）

作者:池谷裕二

书号:9787115509543

格式:EPUB

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出版:人民邮电出版社

作者分类:池谷裕二

Title sort:考试脑科学：脑科学中的高效记忆法（图灵图书）

日期:04 11月 2021

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出版日期:7月 2019

修改日期:04 11月 2021

大小:2.87MB

语言:中文

由遗忘曲线实验可知，错误的学习方法会加快遗忘速度或导致记忆混乱。事实上，我们能通过遗忘曲线获得的信息远不止于此。接下来就让我们一起思考，怎样能让遗忘曲线的倾斜程度变得缓和一些，也就是怎么做才能让已经记住的信息不容易被忘记吧。

在最初的实验中，虽然大家记住了 10 组音节，但是随着时间的推移，关于那些音节的记忆会慢慢消失，最终连 1 组音节也想不起来。这些记忆真的从我们的脑中完全消失了吗？似乎并非如此。

大家可以试一试，在确定自己完全想不起任何音节后，再次记忆同样的 10 组音节并进行测试，你会发现和第 1 次测试相比，这次能记住的音节更多了。也就是说，通过第 2 次记忆，这些音节变得不容易被忘记了。如果用平均成绩来说明的话，大概就是 4 小时后仍然能记得 6～7 组的水平。

接着，重复同样的步骤，即在完全忘记第 2 次记住的音节后再次记忆同样的 10 组音节，这一次记忆的效果更加明显，音节更不容易被忘记了。在 4 小时后进行的测试中，能想起来的音节应该约有 8 组。