活出最乐观的自己「pdf-epub-mobi-txt-azw3」（改变悲观人生的心理学课，提升幸福感必读作品，积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作，全球畅销30年，销量达到200万册，豆瓣评分8.3，上千条读者评论，央视《读书》栏目连续五天力荐）

作者:马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman)

格式:EPUB

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出版:浙江教育出版社

作者分类:马丁·塞利格曼(Martin E.P. Seligman)

Title sort:活出最乐观的自己（改变悲观人生的心理学课，提升幸福感必读作品，积极心理学之父马丁·塞利格曼扛鼎之作，全球畅销30年，销量达到200万册，豆瓣评分8.3，上千条读者评论，央视《读书》栏目连续五天力荐）

日期:19 9月 2021

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出版日期:6月 2021

修改日期:19 9月 2021

大小:1.20MB

语言:中文

可能你会对结果感到惊讶。一般来说，青春期以前的孩子非常乐观，有无限的希望，对抑郁也是免疫的，但过了青春期之后，他们的乐观开始流失。

孩子的解释风格常常是一面倒的，他们认为好事会一直好，而且这种好都是自己的功劳，这种好运会让各个方面都变好；同时认为不好的事是碰巧发生的，很快就会过去，而且都是别人的错。孩子的乐观分数很像大都会保险公司最成功的业务员的分数，有点抑郁的孩子的分数与不抑郁的成人的分数差不多。似乎没有一个成人能像孩子一样乐观。

孩子也会抑郁，而且他们抑郁的次数和严重程度跟成人一样，但是有一点跟成人很不相同：他们不会绝望，也不会自杀。美国每年有20 000～50 000人自杀，这些自杀几乎都是抑郁症的结果。抑郁症的一个重要成分——绝望，是预测自杀的最准确的指标。自杀的人都认为目前这种悲惨的情形会延续到永远，死是唯一的解脱。尽管儿童期自杀的案例有逐渐增多的趋势，但依然很少，而且目前还没有7岁以下孩子自杀的记录。

我想这是进化上的需要。孩子是未来的希望，大自然最关注的是孩子是否能长到青春期，从而具有生育能力。大自然不仅在身体方面保护着他们——青春期之前的儿童有着最低的死亡率，还保护着他们的心理，给予他们无限的、不合常理的希望。