简快身心积极疗法(pdf+epub+mobi+txt+azw3)

1.jpg

1.三个辅助法


本技巧旨在创造正面的能量场来开启自我调节,通过纠正三种常见的能量障碍——脱水、神经紊乱和逆向动力,来强化任何心理疗法的治疗效果。


1.1 充分饮水


在使用任何能量心理学技巧之前、过程中、之后,都要保证充分的饮水,好让能量流动起来。


1.2 平衡神经系统


持续的神经(能量)紊乱能够导致严重的健康失衡,因而能量系统需要重新获得平衡。下面有两个小方法:


(1)三叩击法


为能量解冻,提升能量,有助于逆转冻结/抽离反应。


步骤:


1)叩击锁骨穴位(CB);


2)叩击胸骨中间的胸腺部分(CH);


3)叩击胸部下侧的脾穴(UB),位置在乳头下方。


注意:叩击、轻揉、按压均可(可以探索适合自己的方法),同时配合呼吸。


(2)挂钩法


纠正经脉中运行的能量过盛,帮助关闭搏斗/逃跑反应。


声明:

推书365展示内容收集于网络,仅用于免费的知识分享交流和学习!版权归出版方所有。

如有侵权,请联系本站进行删除,感谢您的理解与包容!

如果您喜欢本站推荐书籍等资源,请支持购买正版,谢谢合作!