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    男模私教让你四周练出一身肌「pdf+epub+mobi+txt+azw3」

    书名:男模私教让你四周练出一身肌 (品尚生活系列 透视健身房,让你成为健身达人)作者:张传奇格式:pdf+epub+mobi+txt+azw3出版日期:8月 2014语言:中文肩膀,对于男性而言意味着什么?——挺拔、伟岸,还有担当、责任。肩膀就应该宽厚、结实,能挡风雨;肩膀就应该伟岸、挺拔,力能扛鼎。可是,现实往往事与愿违,我们的肩膀是挺宽、挺厚的,但是却一点儿也不挺拔,肩上的赘肉犹有千斤重,让我们蹋肩、驼背。对此,我们只能耸耸肩吗?不,我们要做“衣架子”,要给女生安全感。是时候用哑铃细细打磨自己的肩膀了,力量训练...

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