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书名: 21天戒掉拖延症

作者: 凯文·克鲁斯

格式: EPUB

书号: 9787513941006

路径: 点击打开

出版: 民主与建设出版社

排序作者: 凯文·克鲁斯

排序书名: 21天戒掉拖延症

日期: 11 4月 2023

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id: 956

出版日期: 3月 2023

修改日期: 11 4月 2023

大小: 0.30MB

语言: 中文

◎如果你是一名……这要怎么实现呢?

第19天 改变清晨,改变人生

◎我的“神圣60分钟”例行晨练

◎高效能人士的晨起后习惯

◎哈尔·埃尔罗德的晨间六部曲

◎如果你是一名……这要怎么实现呢?

第20天 精力就是一切

◎你没办法拥有更多的时间,只能获得更多的精力

◎红牛国度

◎科学法则教你将生产力提高六倍

◎生产率最高的人往往休息得更好

◎健康是精力的基石

◎如果你是一名……这要怎么实现呢?

第21天 行动起来!

◎E-3C工作法的核心:精力

◎第一个C:捕捉(Capture)

◎第二个C:日历(Calendar)

◎第三个C:专注(Concentrate)

◎行动起来,就是现在!


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