一念光明:写给中国人的抑郁自救指南「pdf-epub-mobi-txt-azw3」

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一念光明:写给中国人的抑郁自救指南「pdf-epub-mobi-txt-azw3」

李松蔚、罗大伦诚意推荐,13500真实案例35年临床心理咨询经验集结分享

作者张久祥

类别 出版 / 非虚构

出版社江苏凤凰文艺出版社 / 2021-06

提供方果麦文化

字数约 89,000 字

作品简介

本书是实战派心理咨询专家张久祥教授35年临床心理咨询经验的精华总结,每一条建议都来自10000多个真实案例和30000小时的陪伴,用通俗易懂的方式,让读者认识抑郁症、看清抑郁症,向读者介绍抑郁症治疗的独特理念与方法,是送给中国家庭的心理保健之书。

在压力徒增的今天,越来越多人受困于抑郁情绪,但对“抑郁”的认知却很有限。抑郁和抑郁症是一回事吗?该如何看待它?又该如何去治疗?害怕心理医生、畏惧做心理咨询?身边人抑郁了,我又能为他们做些什么?这些问题都将在本书中得到专业详尽解答。

张久祥,国内知名实战派心理咨询专家。从事心理学理论研究与实践35年,一直秉持“以匠人的精神做咨询”的理念,咨询个案数达10000余例,个案小时数超30000个小时,团体辅导2200小时以上,培训辅导10万以上人次。拥有大量的个案积累和丰富的心理咨询经验。



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